いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。
セルフケアの例:
- 自宅でできるストレッチ
- 歩き方、走り方の指導
- 食事指導
- 筋トレの正しいフォームの指導
- 睡眠指導
特に自宅でできるストレッチは、あなたの生活動作に合わせたストレッチをご提案できるため,多くのお客様に効果を実感していただいています。
『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。
お電話ありがとうございます、
マーサ鍼灸整骨院 浜松上西町院でございます。